相島は、福岡市の北東、玄界灘に浮かぶ島だ。新宮漁港から船で20分ほどと近く、福岡の街なかから半日で行ける猫島として人気がある。アメリカのCNNが選ぶ「世界6大猫スポット」の一つにもなった。
猫だけの島ではない。万葉集に詠まれ、江戸時代には朝鮮通信使をもてなした迎賓の島でもあり、海岸には250を超える古墳が並ぶ。この記事では、島の歴史と猫の暮らし、時刻表から組んだ東京からのモデルコース、費用、持ち物、よくある質問までをまとめた。
基本データ
| 項目 |
内容 |
| 場所 |
福岡県糟屋郡新宮町 相島。新宮漁港の北西7.5km |
| 大きさ |
面積約1.25km²、周囲約8km。島を一周する道は5.4km |
| 人口 |
246人(2021年2月末)。最も多かった1960年は1,318人 |
| 高齢化率 |
60%超(九州電力の資料) |
| 猫の数 |
推定約120匹(2026年6月時点、NPO法人SCAT)。以前の紹介では150〜200匹 |
| 来島者 |
約9万4千人(2019年度) |
| 船 |
町営渡船「しんぐう」、片道480円、約17〜20分 |
| 便数 |
3〜10月は1日6便、11〜2月は1日5便 |
| 食事・カフェ |
島の駅あいのしま(丸山食堂・SIMA Cafe) |
| 東京から |
飛行機+地下鉄+JR+バス+船で約4時間が目安 |
| 日帰り |
東京からでも可能。島に約4時間いられる |
歴史・由来
万葉集に詠まれた島
九州電力の資料によると、相島は万葉集や続古今集にも詠まれた、古くから知られる島だ。島の海岸には古墳群「相島積石塚群」がある。土を盛るかわりに石を積み上げて造った古墳で、254基が確認され、国の史跡になっている。
朝鮮通信使をもてなした迎賓の島
江戸時代、朝鮮から日本へ「朝鮮通信使」と呼ばれる使節団がやってきた。国土交通省九州地方整備局によると、260年あまりの間に通信使は12回来日し、福岡藩はそのうち11回を相島でもてなした。島には300〜500人を泊められる客館が建てられたという。
天和2年(1682年)の記録をもとにした、相島でのもてなし料理のレプリカは、新宮町立歴史資料館(シーオーレ新宮4階)で見られる。鎖国のころにも、この小さな島は外の国とつながる窓口だった。
九州オルレのコース案内によると、島には1640年に外国船を見張るために置かれた遠見番所の跡や、豊臣秀吉の朝鮮出兵にまつわる「太閤潮井の石」も残る。
漁の島から、猫の島へ
九州電力の資料によると、相島は一本釣りや海藻採り、養殖などの漁業が盛んな島だった。産業の移り変わりで若い人が島を出て、人口は1960年の1,318人から240人ほどに減った。
| 時点 |
人口 |
出典 |
| 1960年 |
1,318人(最多) |
九州電力の資料 |
| 2021年2月末 |
246人(男性108人・女性138人) |
同上 |
一方、釣りや史跡めぐり、バードウォッチングの島だった相島に、猫を目当てに訪れる人が増えた。2019年度の来島者は約9万4千人にのぼる。島の人たちでつくる相島活性化協議会は、2018年に島外の子どもを受け入れる漁村留学や空き家バンク、特産品の見直しを始め、2020年には移住を考える人のお試し宿泊施設を開いた。猫目当ての人が増えた島で、暮らす人を増やす取り組みも続いている。
猫の暮らしと保護活動
猫は島の人に見守られて暮らす
ANAの旅行ガイドでは、島の猫は約150〜200匹と紹介されてきた。いま猫の世話をしているNPO法人SCATは、2026年6月時点で推定120匹としている。猫はすべて不妊・去勢手術済みで、SCATは2019年から島内12か所のエサ場の管理と給餌、病気やけがをした猫の受診・投薬を続けている。もとは魚が豊富で釣り人に人気の島で、猫の好きな魚が手に入る港のまわりに猫が多い。報道(アゴラ、2025年)によると、獣医師が月に1回、猫の様子を見に来ているという。
不妊手術の数や、町としての猫の管理の取り組みについては、新宮町の公式ページでは確認できなかった。
猫の研究の舞台にもなった島
DIME(2020年)によると、西南学院大学の山根明弘さんは、相島で7年にわたって猫の行動を調べた研究者だ。発情期の猫どうしの行動を観察し、その成果はイギリスのケンブリッジ大学出版局の学術書に論文として載った。
研究者が長く通って観察できたのは、人と猫が近い距離で暮らす島だからこそだろう。
見どころ
- 猫に会いやすい場所:ANAの旅行ガイドでは、渡船待合所、船着き場、近くの神宮寺のまわり、漁協近くの倉庫の裏が紹介されている
- 相島積石塚群:海岸に石を積んで造った古墳が並ぶ、国の史跡
- めがね岩(鼻栗瀬):海に浮かぶ、穴の空いた岩。積石塚群の近くの展望所から見える
- 若宮神社:島の氏神
- 太閤潮井の石・遠見番所跡:秀吉の時代と鎖国の時代の名残
- 島の駅あいのしま:観光案内所・食堂・カフェがある拠点
港の近くに猫が集まりやすいので、島を一周しなくても猫には会える。時間があれば、九州オルレのコースで島を歩いてみたい。島内の部分は2時間30分ほどで回れる。
島の駅あいのしま
港の目の前にある、島歩きの拠点だ。新宮町おもてなし協会によると、営業時間は次のとおり(2026年10月時点)。
| 施設 |
営業時間 |
休み |
| 観光案内所 |
3〜10月 10:00〜17:00、11〜2月 10:00〜16:30 |
年末年始・不定休 |
| 丸山食堂(1階) |
11:00〜16:00(16時以降は予約) |
火・水曜、お盆、年末年始 |
| SIMA Cafe(2階) |
3〜10月 10:30〜17:30、11〜2月 10:30〜17:00 |
記載なし |
2階のカフェでは、お土産の販売や電動キックボードの貸し出しもしている。ANAの旅行ガイドでは、島の特産のひじきを使ったコロッケバーガーが紹介されている。猫の写真を撮り疲れたら、港を眺めながらひと休みしたい。
モデルコース
船の時刻は新宮町の公式(3〜10月のダイヤ)、飛行機・地下鉄・JRの時刻はジョルダンの検索結果(2026年10月)による。新宮町のコミュニティバスは2026年10月17日にダイヤ改正があるので、バスの時刻は町の時刻表で確かめてほしい。
東京から日帰り(島に約4時間)
| 時刻 |
行程 |
| 7:35 |
羽田空港からスカイマーク3便 |
| 9:30 |
福岡空港 |
| 9:52 |
地下鉄空港線で博多へ(5分) |
| 10:02 |
博多からJR鹿児島本線 |
| 10:19 |
福工大前駅。コミュニティバスで渡船場へ(約10分) |
| 11:30 |
新宮から船 |
| 11:47 |
相島。港の猫、島の駅でお昼、積石塚群へ |
| 16:00 |
相島から船 |
| 16:17 |
新宮。バスで福工大前駅へ |
| 17:03 |
福工大前駅からJR快速 |
| 17:22 |
博多から地下鉄で福岡空港へ |
| 18:25 |
福岡空港からJAL326便 |
| 20:05 |
羽田空港 |
11〜2月は相島16:00発の便がなく、帰りは13:50か17:00発になる。17:00の便だと飛行機の乗り継ぎがきびしいので、冬は13:50の便で戻るほうが安心だ。
福岡に泊まる1泊2日(島に約6時間)
| 時刻 |
行程 |
| 1日目 |
東京から福岡へ。博多に泊まる |
| 9:20 |
新宮から船 |
| 9:37 |
相島。九州オルレのコースで島を一周 |
| 11:00 |
島の駅の丸山食堂でお昼(木〜月曜) |
| 午後 |
港のまわりで猫とのんびり |
| 16:00 |
相島から船 |
| 16:17 |
新宮。夕方の便で東京へ |
代船の期間は要注意
2026年10月5日〜11月5日(予定)は、代わりの船「ふくまる」で運航する。定員はいつもの150人から80人に減り、特に午前の新宮発と午後の相島発が混み合う見込みだ。島民と漁村留学の子どもが優先で、帰りの席が確保できないときは相島行きに乗れないこともある。キャリーカート、台車、釣り道具は積めない。この期間は早めの便で渡り、帰りの時刻に余裕を持たせよう。
東京からの行き方と費用
船の時刻(2026年10月時点)
| 期間 |
新宮発 |
相島発 |
| 3〜10月 |
7:50、9:20、11:30、14:30、16:40、18:10 |
7:00、8:40、10:50、13:50、16:00、17:30 |
| 11〜2月 |
7:50、9:20、11:30、14:30、17:40 |
7:00、8:40、10:50、13:50、17:00 |
所要時間は約17分。波が高いと欠航し、相島発の30分前に決まる。混む日は乗れないこともある。船は通常150人乗りだが、荒天のときはデッキが使えず80人になることがある。
費用の目安(大人1人)
| 区間 |
片道 |
往復 |
| 羽田→福岡(飛行機) |
約38,000〜40,000円 |
約77,000円 |
| 福岡空港→博多(地下鉄) |
260円 |
520円 |
| 博多→福工大前(JR) |
340円 |
680円 |
| 福工大前→渡船場(バス) |
100円 |
200円 |
| 新宮→相島(船) |
480円 |
960円 |
飛行機の運賃は、ジョルダンで検索したときの一例(スカイマークの片道運賃39,490円、JALのセイバー運賃38,200円、2026年10月)。運賃は時期と予約の早さで大きく変わり、早めの割引運賃なら大きく下がることが多い。地上の交通は往復2,360円ほど。新幹線を使う場合、博多〜東京は約5時間で、ジョルダンの検索では片道2万4千円ほどだった。
船の小学生以下は片道240円。未就学児は大人1人につき1人まで無料。何度も通うなら、3か月有効の11回券(大人4,800円)もある。15人以上の団体は1割引。コミュニティバス「マリンクス」は全路線100円均一で、現金かPayPayで払う。相島渡船場に寄らない便もあるので注意。
ベストシーズン・猫に会いやすい時間
- 春と秋:島を歩きやすい。九州オルレのコース案内では、春は桜越しに福岡市の街並みが見えるとされる
- 夏:猫は暑い時間は日陰で休んでいることが多い(一般論)。熱中症に注意
- 冬:便が1日5便に減る。玄界灘は荒れることがあるので、欠航情報を確かめる
- 週末・連休:混み合う。代船の期間(2026年10月5日〜11月5日)は特に注意
猫に会いやすい時間は、公式の出典では確認できない。一般論として、猫は朝や夕方に活発になることが多い。九州オルレのコース案内によると、島に泊まれば星空もきれいだという。
持ち物
- 飲み物:島を一周するなら、島の駅で買っておくと安心
- ゴミ袋:ゴミは持ち帰る
- 歩きやすい靴:一周すると5.4km。坂もある
- 現金かPayPay:バスは100円。渡船の切符は待合所で乗る前に買う
- 帽子・日焼け止め:海沿いは日差しをさえぎるものが少ない
- 帰りの船の時刻のメモ:冬は最終便が早い
訪ねるときのマナー
- 猫を追いかけない、抱き上げない
- エサやりについての町の公式な注意事項は確認できなかった。猫はNPOが12か所のエサ場で決まった世話をしているので、勝手にエサをあげるのは控えたい
- 島には住民の暮らしがある。漁の作業場や家の敷地に入らない
- 食堂は島の駅の丸山食堂(木〜月曜 11:00〜16:00)など。営業日を確認してから行く
- ゴミは持ち帰る
よくある質問
Q. 猫にエサをあげてもいい?
町の公式ページでは、エサやりのルールは確認できなかった。島の猫は、NPO法人SCATが島内12か所のエサ場で世話をしている。おなかを壊したり、食べ残しが散らかったりしないよう、旅行者はエサをあげないのが無難だ。
Q. 東京から日帰りできる?
できる。朝7時台の飛行機で福岡に飛べば11:30の船に乗れ、16:00の船で戻って夜の便で東京に帰れる。島にいられるのは4時間ほど。
Q. 船は予約できる?
渡船は待合所で乗る前に切符を買う。混む日は乗れないこともあり、代船の期間(2026年10月5日〜11月5日)は特に混み合う見込みだ。
Q. 子連れでも行ける?
行きやすい島だ。船は小学生以下が片道240円で、未就学児は大人1人につき1人まで無料。島の駅にはカフェや食堂もある。ただし代船の期間は、キャリーカートや台車を船に積めない。
Q. 雨の日はどうする?
小雨なら船は出るが、波が高いと欠航する。欠航は相島発の30分前に決まる。雨の日は、港の近くと島の駅のまわりに絞るといい。
Q. 釣り道具や自転車は持ち込める?
普段は手荷物料金(80円〜)を払えば運べ、自転車は平日だけ310円で積める(空きがあれば)。ただし代船の期間は釣り道具を積めない。
合わせて行きたい周辺スポット
- 新宮町立歴史資料館(シーオーレ新宮4階):朝鮮通信使のもてなし料理のレプリカがある
- 九州オルレ 新宮・相島コース:駅から渡船場まで歩き、相島を一周する全長8.0km・約3時間のコース
- 博多の街:福工大前から博多まではJRで20分足らず。猫島と博多の食べ歩きを1日で組み合わせられる
編集部のひとこと
博多の街から1時間ちょっとで、猫が昼寝をする島に着く。猫のついでに、通信使の客館や石積みの古墳まで歩いてみると、この小さな島が千年以上も海の玄関口だったことがわかる。福岡に行くなら、ぜひ候補に入れたい。
関連項目
